Nutrirnos de verdad

Descubriendo la relación entre la vitalidad y la alimentación

Aunque es posible que nunca nos hayamos parado a pensarlo, tiene bastante sentido que nuestra vitalidad y nuestra alimentación estén completamente relacionadas.

Al fin y al cabo, extraemos la energía de los alimentos que digerimos.

Por lo tanto, es completamente necesario conocer los tipos de alimentación que existen, cómo podemos nutrirnos mejor y, sobre todo, cómo podemos activar nuestra propia sabiduría interna con respecto a los alimentos que tomamos.

En este camino, descubrirás muchísima información que te ayudará a tener una buena base teórica desde la que lanzarte a descubrir cuál es el tipo de alimentación ideal para ti, cómo incrementar tu energía vital haciéndolo y cómo sentirte, en definitiva, mejor.